Что повреждает зубную эмаль?

Эмаль-самая твёрдая ткань человеческого организма, но ее могу разрушить агрессивные вещества и способствовать активному развитию кариозного процесса.
⠀
Можно сформировать условный список вредных продуктов для зубов:
⠀
Орехи и семечки. Вредные если разгрызать скорлупу зубами, а вот ядра очень полезные.
⠀
Сладости
Пожалуй, это одна из самых вредных категорий. Если все-таки любите сладенькое и не готовы от него отказаться, прополаскивайте рот после поедания вкусняшек.
Ириски, жевательные конфеты и карамельки идут отдельным списком: они застревают в зубах, травмируют зубную эмаль, а иногда могут ускорить разрушение запломбированного зуба. Лучше забыть про них.
Они же запрещены к употреблению людям с протезами, коронками и искусственными зубами.
⠀
Цитрусовые
Научно доказано, что кислые фрукты разрушают твердые ткани зуба. Но речь идет не об одном-двух апельсинах в день, съеденных на десерт, а о поедании их ежедневно килограммами.
⠀
Газированные напитки– «чемпионы» по большому количеству красителей, сахара и ортофосфорной кислоты. Эта убойная смесь легко может «нарисовать» на ваших зубах пигментные пятна и лишить белоснежной улыбки.
⠀
Кофе и чай
Да, эти продукты меняют цвет зубной эмали. Но можно минимизировать этот эффект, выпивая стакан воды после употребления кофе или крепкого чая.